PROGRAMA DE GRADOS CINTA NARANJA.

 TAI-CHI-CHUAN MA-TSUN-KUEN

                                                        f.a.k.y.d.a. 

    PROGRAMA DE GRADOS  

   

CINTA NARANJA

           

·      TECNICAS DE BASE

BLOQUE DE POSICIONES: *

Pie vacío (Teng-pu), Pez capturado (Hsu-pu), Paso cruzado (Tso-pu), 

Paso doblado (Kuo-pu)

TIPOS DE PASO:

Paso de cruce (caminata lunar, andar entre las nubes)

ENERGIAS FUNDAMENTALES en exposición a un paso:

Tracción (Tsai), Dividir (Lieh), Topetazo (Khao), Codo (Zhou)

·      FORMA

PEQUEÑO TAI-CHI Nº2 : Simplificado (sin transiciones)

·      MANOS PEGAJOSAS PAUTADAS*

COMBINACION DE LOS METODOS DE PLATILLO

METODO A DOS MANOS

(Progresión: Simple, limpiar arriba-abajo, cuatro manos)

·     MANOS SENSITIVAS

                          

ENERGIAS SENSIBLES:

ADHERENTES:  Vaiven, rellenar el espacio

CONECTORES: Descansar, soportar, rodar, pivotar, transferir, intercambiar

                               CONOCIMIENTOS PARALELOS: CHIKUNG ESFERA DORADA

           EJERCICIOS PREPARATORIOS "CHI-PEN-KUNG" (DESBLOQUEO MERIDIANOS)

  
Tiempo MÍNIMO de práctica: 3 meses desde amarillo